להישאר בתנועה: סדנה חווייתית לחוסן אישי בתקופה של אי־ודאות

AdamEvent Object
(
    [syncKey] => 746767
    [id] => 96767
    [start] => 14/10/2026 18:00
    [end] => 14/10/2026 21:00
    [duration] => 180
    [name] => להישאר בתנועה: סדנה חווייתית לחוסן אישי בתקופה של אי־ודאות
    [imagePath] => upld6aabcbdb33cf8299207202.png
    [brief] => 
    [content] => 
להישאר בתנועה:סדנה חווייתית לחוסן אישי בתקופה של אי־ודאות

בהנחיית עומר ברנע

איך ממשיכים לנוע כשהמציאות סביבנו לא מפסיקה להשתנות?

השנים האחרונות הביאו איתן תקופות ממושכות של אי־ודאות, מלחמה, שינויים ומשברים - מציאות שדורשת מאיתנו להסתגל שוב ושוב,

ולהמשיך לתפקד בעבודה, בלימודים, במערכות היחסים ובחיים, גם כשהמערכת שלנו כבר עמוסה.

"להישאר בתנועה" היא סדנה חווייתית שעוסקת בחוסן לא כרעיון תיאורטי, אלא כיכולת שאפשר לזהות, לחזק ולתרגל.

במהלך המפגש נעצור לרגע ונבדוק:

✨מה קורה לי בתקופות של עומס מתמשך?

✨מה מחזק אותי ומה מרוקן אותי?

✨על מה יש לי שליטה ומה הגיע הזמן לשחרר?

✨איפה עובר הגבול שלי ואיך אני שומר עליו?

✨מי ומה הם מקורות התמיכה שלי?

✨איך אפשר לחזק מחדש תחושת בחירה, מסוגלות ותנועה קדימה?

איך זה עובד?

הסדנה משלבת תנועה, משחק, תרגילים אישיים וקבוצתיים, עבודה בזוגות, שיח והתבוננות – באווירה נגישה, נעימה ולא שיפוטית.

דרך ההתנסות נעסוק בוויסות והתמודדות עם עומס, זיהוי וחיזוק משאבים אישיים, שמירה על גבולות, גמישות והסתגלות לשינוי,

וחיזוק תחושת המסוגלות והקשר עם אחרים כמקור לחוסן.

המפגש מאפשר לכל משתתף ומשתתפת לקחת ממנו משהו אישי ופרקטי, ובמקביל יוצר חוויה משותפת של חיבור, אנושיות וכוח קבוצתי.

יום רביעי | 14.10| 18:00| מרכז הצעירים סטארט אפ | השלום 16, באר שבע

**האירוע מוגבל לצעירים צעירות גילאי 18-40

    [permalink] => /event/96767
    [websiteAvailable] => 1
    [unavailabilityMsg] => 
    [theater] => 1212
    [theaterName] => סטארט אפ
    [show] => 16466
    [showPermalink] => /show/16466
    [category] => 551
    [categoryName] => צעירים
)