בוקר נשי במרחב הקסום

העיר העתיקה
רח' הפלמ"ח 81, באר שבע
10:00
שישי
22.7.22
בשעה
10:00

קצת על האירוע

נשים גיל 40-60
בוקר יום שישי בשביל המלכה
נשים אלופות נפגשות בכייף
לבוקר של זרימה בין שלושת האלמנטים
תודעה , תנועה ותזונה מיטבית
שהם הבסיס לאימוץ אורח חיים בריא
במפגש אחשוף
- עקרונות תזונה יישמים ופשוטים שהם הצעד הראשונה לגזרה רצויה
- תרגול לשינוי הרגלי חשיבה שתוקעים
- כלים פרקטים לניהול אנרגיה והפחתת לחצים

אם את רוצה לאמץ אורח חיים מדהים
ומרגישה שאת לא מוצאת את הזמן, מוטיבציה
או את הדרך שמתאימה לך
ואת ממש רוצה
לשחרר כמה קילוגרמים
בלי להרעיב את עצמך
ולבלות שעות בחדר כושר
מבקשת להיות טובה לעצמך
.
מוזמנת להניח לכל מה ש"יודעות"
בנושא תזונה , הרזיה ואורח חיים בריא.
ולהינות במרחב טעינה ולמידה
לגלות דרך חשיבה וכלים
לאימוץ אורח חיים בריא

במפגש יוגש כיבוד קל ובריא

תאריכים 22.7.22 10:00-12:00
15.8.22 10:00-12:00
שמי חגית טולדנו ואני בעלת "המרחב הקסום" בעיר העתיקה באר שבע
מדריכה ותיקה של תנועה בגוף מעולמות הפילאטיס הCORE ומאמנת לאורח חיים מדהים במודל "בשביל המלכה" המשלב אימון פיזי- מנטלי- תזונתי
המרחב הקסום - הוקם מתוך הצורך האישי שלי במרחב טעינה לצלוח אתגר בריאותי ,ומתוך הרצון לאפשר לכל אישה להגיע למקום ולהתחדש בכוחות ואנרגיה טובה.
מלווה נשים לחיות בגוף קליל, בדרך בריאה ושמחה

להרשמה לאירוע

 

תפריט נגישות